Tagged psychologie

Op kamers - tips en ervaringen
1

Op kamers: tips & ervaringen

Op kamers wonen is voor de één misschien een opluchting en kan voor de ander beangstigend zijn. Maar vroeger of later zal de tijd komen dat je je vleugels uitslaat en de sleutels van je eigen huis aan je sleutelbos kunt haken. De één is daar eerder aan toe dan de ander. Wat zijn de…

Ik ben bang voor aanslagen magazine Mint
0

Ik ben bang

Vanmorgen las ik het op Twitter. Bommen op het vliegveld van Brussel en ergens in een metro. Ze zijn er weer, ze hebben weer toegeslagen. Het kwaad is weer actief. Mensen zijn gedood, er lopen gekken rond met geweren en bommen, dagelijks vallen er doden in Syrië en Irak en in landen waar men hier…

vijf redenen waarom je onzeker bent over je talenten
1

Vijf redenen waarom je onzeker bent over je talenten

Bekruipt jou wel eens het gevoel dat je niet zo veel voorstelt, dat anderen ‘alles’ beter doen en dat jij maar in de schaduw staat van anderen? Als dat zo is, ben je niet de enige! Veel mensen gaan gebukt onder een gevoel van minderwaardigheid. Ik zie vooral veel christenvrouwen worstelen met de vraag over…

zomerdepressie magazine Mint 1
0

Hoe kom je van een negatief zelfbeeld af?

Mensen die kampen met een negatief zelfbeeld voelen zich voortdurend tekort schieten. Ze zijn vaak somber of zelfs depressief. Ze gooien snel het bijltje erbij neer vanuit de gedachte ‘ik kan niks.’ Daarmee bevestigen ze hun negatieve zelfbeeld en ze komen in een vicieuze cirkel terecht. Hoe weet je of dit bij jou speelt? Stel…

anger management tips magazine mint
1

Anger management: omgaan met boosheid

Woede en agressief gedrag bestaan sinds mensenheugenis, maar ‘anger management’ is echt mogelijk! ‘Anger Management’ is een geliefd onderwerp van films, zoals die van Charlie Sheen uit 2003. Die werd zo goed bekeken dat er zelfs een televisie serie van werd gemaakt. De serie schildert het nog vrij onschuldig af. De werkelijkheid laat zien hoe…

het nut van slapen
0

Het nut van slapen

Slapen wordt ondergewaardeerd in onze maatschappij. Jaloers word ik er van, als ik hoor hoe sommige grote bazen maar 4 uur slaap per nacht nodig hebben. Dat zou je willen, dan heb je nog eens tijd over! Maar als je 8 uur per nacht nodig hebt, dan zit je. En helemaal als dat slapen maar…

Magazine-Mint-Eliagg-Verjaag-de-beren
1

Verjaag de beren op de weg in 10 stappen

Bij veel psychische klachten spelen onze overtuigingen een grote rol. In de loop van ons leven zijn we van alles gaan geloven. Dat de meeste herdershonden bijten, bijvoorbeeld. Dat je niet opvalt in grote groepen. Dat je boven de 50 niet meer van baan kunt wisselen. Dat mensen altijd kijken hoe dik je bent. Sommige…

Copyright magazine Mint, 2015.